背中

リバースグリップラットプルダウン

Underhand Cable Pulldowns

主に使う筋肉: 広背筋脊柱起立筋
補助的に使う筋肉: 上腕二頭筋
器具: ケーブルマシンウェイトスタック式マシン
動き: 上から引く
左右: 両側
記録の形: 重量 × 回数

ほかの表記

逆手ラットプルダウン・アンダーグリップラットプルダウン

バリエーション

出典

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