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背中

ワンアームラットプルダウン

One Arm Lat Pulldown

主に使う筋肉
広背筋
器具
ケーブルマシンウェイトスタック式マシン
動き
上から引く
左右
片側ずつ
記録の形
重量 × 回数

マシンの名前

{'maker': 'プリコー', 'name': 'Resolute Strength ダイバージング・ラット・プルダウン', 'source': 1, 'model': 'RSL0314'}

バリエーション

出典

  1. プリコー

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