競技・レースのガイド8本
フィットネス競技・レースの種目、部門、エントリー、準備の考え方を、主催者の公式情報にもとづいて解説します。
- ガイド 2026年に日本で開催されるフィットネスレース（当サイト収録分） 2026年に日本で開かれたHYROX・Spartan Race・OCR系の大会を、当サイトが収録しているデータから一覧にしました。年内に残っている大会と、2027年に発表済みの大会も合わせて確認できます。 更新
- ガイド HYROXとは — 初めての人のための競技の全体像 HYROXがどういう競技かを、1kmのランと8種目という構成、部門の選び方、日本での開催、必要な練習環境の順に説明します。距離・重量はすべて公式ルールブックの規定値です。 更新
- ガイド HYROXの部門とエイジグループ — 個人・ダブルス・リレーの選び方 HYROXのOPEN・PRO・DOUBLES・DOUBLES PRO・TEAM RELAY・ADAPTIVEの違いと、16歳から始まるエイジグループの区分を公式ルールブックの規定から整理しました。初めての人がどの部門を選ぶかの判断材料になります。 更新
- ガイド 日本のHYROX大会ガイド — 開催地・日程・申し込みの流れ 日本で開かれたHYROXの開催回と、発表済みの大阪・名古屋大会の日程と会場をまとめました。参加者数の公式発表、チケットの販売状況、公式内で日程の表記が食い違っている点まで、一次情報だけで整理しています。 更新
- ガイド HYROX 8種目の距離・重量・基準（部門別） HYROXの8種目について、距離と回数、部門ごとの重量、ウォールボールのターゲット高、エルゴのプリセットまで、公式ルールブックの規定値をまとめました。個人・ダブルス・リレーの重量の違いも表で確認できます。 更新
- ガイド HYROXとCrossFitの違い — 競技の形・練習の場・出場のしかた HYROXとCrossFitを、競技の構成（固定か毎回変わるか）・練習する場所・参加のしかたの3点で比べます。どちらも公式の説明にもとづき、混同されやすい点を整理しました。 更新
- ガイド Spartan Raceの種別と選び方 — SPRINT・SUPER・BEAST・STADION・KIDS 障害物レースSpartan Raceの種別ごとの距離と障害物数、ELITE・AGE GROUP・OPENというカテゴリーの違い、日本での開催地を公式情報から整理しました。初挑戦でどれを選ぶかの判断材料になります。 更新
- ガイド Spartan RaceとHYROXの違い — 屋外の障害物レースと屋内のタイムレース Spartan RaceとHYROXを、競技の形・会場・事前に分かることの多さ・練習のしかたで比べます。どちらも公式の規定にもとづき、初めて出るならどちらが向くかを条件つきで整理しました。 更新
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