用具のガイド5本
トレーニング用具の選び方とスペックの読み方を、メーカー公式の仕様にもとづいて解説します。
- ガイド ジム用シューズとランニングシューズの違い — メーカー公式の説明で読み解く ジム用のトレーニングシューズとランニングシューズは、かかとの構造もソールの狙いも別物です。ナイキ・アンダーアーマー・PUMA・ニューバランスの日本公式の説明から、何が違い、どう使い分けるかを整理しました。 更新
- ガイド 心拍計の選び方 — 胸ベルト式と光学式の違い 心拍計を、胸ベルト式・腕装着の光学式・時計内蔵の3つに分けて、方式の違いと確認すべき仕様（接続方式・同時接続数・電池・防水・内蔵メモリ）を各社の公式情報から整理しました。 更新
- ガイド 家トレの用具の選び方 — 可変ダンベルとケトルベル 家に置くダンベルとケトルベルを、重量の刻み・切り替え方式・設置スペース・床への影響の4点で選ぶ手順にまとめました。メーカー公式の仕様と、競技の規定重量を手がかりに重さを決めます。 更新
- ガイド HYROX向けシューズの考え方 — 走ると押すを1足でどう両立させるか HYROXは8kmのランと8種目を1足でこなす競技です。走行に効くクッションと、スレッドやランジで効く安定性のどちらを取るかを、メーカー公式が用途に挙げているモデルのスペックから整理しました。 更新
- ガイド トレーニングシューズの選び方 — ドロップとスタックハイトの読み方 トレーニングシューズを、ヒールトゥドロップ・スタックハイト・アウトソールの構造・用途表記の4点で選ぶ手順をまとめました。当サイト収録23品番のスペックと、メーカー日本公式の説明だけで解説します。 更新
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