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腕背中体幹脚・お尻肩エルゴメーター

スキーエルゴ

SkiErg

主に使う筋肉
上腕三頭筋広背筋僧帽筋腹直筋脊柱起立筋大殿筋ハムストリングス腸腰筋大腿四頭筋下腿三頭筋前脛骨筋三角筋前部
器具
スキーエルゴ
動き
有酸素
左右
両側
記録の形
距離・時間

マシンの名前

{'maker': 'コンセプト 2 総代理店（スターラインジャパン）', 'name': 'コンセプト2スキーエルゴ', 'model': '', 'source': 2}・{'maker': 'ゴールドジム', 'name': 'SKIERG（スキーエルゴ）', 'model': '', 'source': 4}

ほかの表記

コンセプト2スキーエルゴ・スキーエルゴメータ・スキーエルゴメーター・スキー・ski erg・ski

この種目ができる場所・大会

出典

  1. コンセプト 2 総代理店 スキーエルゴ筋肉使用図
  2. コンセプト 2 総代理店 スキーエルゴ
  3. 国立健康・栄養研究所 METs 表
  4. ゴールドジム 浜松町東京

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