プッシュアップ
Push Up
うつ伏せで両手を床につき、体をまっすぐに保ったまま肘を曲げ伸ばしする自重の種目。大胸筋と上腕三頭筋を鍛える。
【腕立てが胸に効かない人！】すぐに解決できます！ #腕立て #筋トレ初心者 #大胸筋ジェシーズトレVLOG
【KNTトレーナー】#プッシュアップチャレンジ を四季凪アキラとやってみた【セラフ・ダズルガーデン/ #にじさんじ / #VOLTACTION / #workout 】セラフ・ダズルガーデン / Seraph Dazzlegarden
【ちょー分かりやすい】正しい腕立て伏せのやり方 #腕立て伏せ #筋トレ初心者ジェシーズトレVLOG
ほかの表記
腕立て伏せ・ノーマルプッシュアップ・腕立て・プッシュアップス・push-up・pushup・Pushups