胸 ナロープッシュアップ Push-Ups - Close Triceps Position 主に使う筋肉大胸筋上部 補助的に使う筋肉上腕三頭筋 器具自重 動き水平に押す 左右両側 記録の形回数 ほかの表記 膝つきナロープッシュアップ・ダイヤモンドプッシュアップ・ナロー腕立て伏せ・クローズグリッププッシュアップ バリエーション プッシュアップもとの種目 デクラインプッシュアップワイドプッシュアップ膝つきプッシュアップ 出典 JOYFIT（JOYFIT24 健康の知識） トレーニング種目をすべて見る