マシンサイドレイズ
Lateral Raise (Machine)
サイドレイズの動きをマシンで行う種目。腕を横へ持ち上げて肩（三角筋）を鍛える。
【初心者】マシン・ラテラルレイズの効果的なやり方 | 三角筋中部を強烈に鍛える種目【ビーレジェンド プロテイン】ビーレジェンド チャンネル
【丸い肩はこれで作れ！】IFBB PRO 寺島遼がマシンサイドレイズ/肩トレを徹底解説！寺島遼 / Ryo Terashima
【万代店】サイドレイズマシン 使い方動画RLIGHT24 Fitness Channel
- 動き
- 上半身の単関節
- 左右
- 両側
- 記録の形
- 重量 × 回数
マシンの名前
{'maker': 'プリコー', 'name': 'ラテラル・レイズ', 'model': 'RSL0504', 'source': 1}・{'maker': 'プリコー', 'name': 'スタンディングラテラルレイズ', 'model': 'RSL0502', 'source': 1}・{'maker': 'JOYFIT24 メラード大和田', 'name': 'ラテラルレイズ/リアテルトイド（プレートローディング）', 'model': None, 'source': 2}
ほかの表記
ラテラル・レイズ・スタンディングラテラルレイズ・サイドレイズマシン・ラテラルレイズマシン