インクラインダンベルカール
Incline Dumbbell Curl
背もたれを傾けたベンチに背中をつけ、腕を下ろした位置からダンベルを持ち上げるカール。
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フォームの要点
- 背中をベンチにつけたまま行う
ほかの表記
インクラインカール
バリエーション
- ダンベルカールもとの種目
- オルタネイトダンベルカール