胸 スミスインクラインベンチプレス Smith Machine Incline Bench Press 主に使う筋肉大胸筋上部 補助的に使う筋肉上腕三頭筋 器具スミスマシンインクラインベンチ 動き水平に押す 左右両側 記録の形重量 × 回数 ほかの表記 インクライン・ベンチプレス・スミスインクライン・スミスインクラインプレス バリエーション インクラインベンチプレスもとの種目 この種目ができる場所・大会 スミスマシンのあるジムを探す 出典 エニタイムフィットネス（HEALTHIER MAGAZINE） トレーニング種目をすべて見る