インクラインベンチプレス
Incline Bench Press (Barbell)
背もたれを斜めに起こしたベンチでバーベルを押し上げる。通常のベンチプレスより大胸筋の上部を狙いやすい。
インクラインプレスで大胸筋上部を鍛える2つのポイント #フィットネス #筋トレ今古賀翔【トレーニング科学】
【大胸筋】【スミスマシンインクラインベンチプレス】よくある3つの間違い #パーソナルトレーナー #筋トレ #フィットネス #胸トレ松尾トレーナー
【常識を覆す】大胸筋上部の厚みを作る最強種目。"インクラインベンチプレス"寺島遼 / Ryo Terashima
ほかの表記
インクライン・ベンチプレス・インクラインプレス・インクラインベンチ・インクラインBP・incline bench・Barbell Incline Bench Press - Medium Grip