プリーチャーカール
Preacher Curl (Barbell)
傾いた台に上腕を乗せて固定し、バーやダンベルを持ち上げるカール。反動を使えず力こぶの筋肉に集中できる。
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フォームの要点
- 上腕をパッドに固定する
マシンの名前
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ほかの表記
プリーチャーカールベンチ・プリチャーカール・プリーチャー・スコットカール・Preacher Curl