バランスボールクランチ
Exercise Ball Crunch
バランスボールに背中をのせ、上体を丸めて起こす腹筋の種目。ボールの不安定さで体幹も使う。
【6分】バランスボール「お腹引き締め」ストレッチ 上級編【ビーレジェンド プロテイン】ビーレジェンド チャンネル
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【3分】バランスボール活用法！6つの最強体幹トレーニング。腹筋の引き締めに効果的MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
ほかの表記
バランスボール クランチ・バランスボール・クランチ・ボールクランチ・スタビリティボール・アブドミナルクランチ