アシストチンニング
Assisted Pull-Up (Machine)
膝や足を乗せる台の補助を受けながら懸垂を行うマシン。補助の重さを選べるので懸垂が苦手でも取り組める。
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- 動き
- 上から引く
- 左右
- 両側
- 記録の形
- 重量 × 回数
マシンの名前
{'maker': 'ノーチラス', 'name': 'アシストチンニング', 'source': 4}
ほかの表記
アシストプルアップ・アシステッドチンアップ・アシスト懸垂・グラビトロン（チンニング、ディップス）
バリエーション
- 懸垂もとの種目