ローププッシュダウン
Triceps Pushdown - Rope Attachment
ロープのアタッチメントで行うトライセプスプッシュダウン。肘を固定して下へ押し伸ばす。
正しいケーブルプレスダウン4つのポイント #筋トレ今古賀翔【トレーニング科学】
こんなケーブルプレスダウンはやめろ！正しいフォーム解説 #筋トレ今古賀翔【トレーニング科学】
今さら聞けないケーブルプッシュダウンのやり方説明してるで‼️#トレーニング #パーソナルトレーニング #フィットネス #筋トレ #プロテイン #ワークアウト #腕トレ #三頭筋パパトレーニーSENA
フォームの要点
- 肘を体の横に固定する
ほかの表記
ケーブルプレスダウン・ケーブルプッシュダウン・ロープトライセプスプッシュダウン
バリエーション
- ケーブルプレスダウンもとの種目
- Vバープッシュダウン