パワークリーン
Power Clean
床のバーベルを一気に引き上げ、深くしゃがみ込まずに肩の前で受けるクリーンの派生。爆発的な力を養う種目として使われる。
How to Power Clean [From Olympic Weightlifter Darren Barnes]Squat University
パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート1 姿勢と柔軟性We Lift Weights
【クリーン 筋トレ 】ハイクリーン/パワークリーンのやり方とフォームを詳しく解説！銀ちゃん Gin Fujiwara
- 左右
- 両側
- 記録の形
- 重量 × 回数
ほかの表記
power clean・Power Clean