背中 ダンベルベントオーバーロウ Bent Over Two-Dumbbell Row 主に使う筋肉脊柱起立筋広背筋僧帽筋 器具ダンベル 動き水平に引く 左右両側 記録の形重量 × 回数 ほかの表記 ベントオーバーロー・ベントオーバーロウ・ダンベルベントロウ・ダンベルベントオーバーローイング 出典 セントラルスポーツNSCA ジャパン（NSCA PARK） トレーニング種目をすべて見る