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腕

ディップマシン

Dip Machine

座ってハンドルを下へ押し下げるマシン、または補助つきでディップスを行うマシン。二の腕の裏側を鍛える。

正しいディップスのやり方 #フィットネス #筋トレ今古賀翔【トレーニング科学】

【効果絶大】正しいディップスはこうする。〜肩を痛めない〜パワーチューブ

ディップスって実は胸トレの最後に最高かも? #トレーニング #筋トレ #volix #fitness #workoutVOLIXチャンネル

主に使う筋肉
上腕三頭筋
器具
ウェイトスタック式マシンプレートロード式マシン
動き
上に押す
左右
両側
記録の形
重量 × 回数

マシンの名前

{'maker': 'chocoZAP', 'name': 'ディップス', 'source': 1}・{'maker': 'プリコー', 'name': 'Seated Dip シーテッド・ディップ(Discovery)', 'source': 3, 'model': 'DPL0521'}・{'maker': 'JOYFIT', 'name': 'アシストディップ・チンニング', 'source': 4}・{'maker': 'テクノジム', 'name': 'Pure Strength Seated Dip', 'source': 5, 'model': 'MG5500'}

ほかの表記

ディップス・アシステッドディップマシン・シーテッド・ディップ・アシストディップ・チンニング・シーティッドディップ・マシンディップス・アシストディップ

出典

  1. chocoZAP
  2. RIZAP
  3. プリコー
  4. JOYFIT
  5. テクノジム

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