ベントオーバーロウ
Bent Over Row (Barbell)
前かがみの姿勢でバーベルを持ち、肘を後ろへ引いてお腹の方へ引き上げる。背中の厚みをつくる基本の種目。
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フォームの要点
- 背中を丸めず前傾を保つ
- 肘を後ろへ引き肩甲骨を寄せる
ほかの表記
ベントオーバーロー・バーベルロウ・ベントロウ・BBロウ・バーベルローイング・bent over row・Bent Over Barbell Row