脚・お尻背中 スモウデッドリフト Sumo Deadlift (Barbell) 主に使う筋肉大腿四頭筋大殿筋内転筋群 器具バーベルプレート 動きヒンジ（股関節の曲げ伸ばし） 左右両側 記録の形重量 × 回数 ほかの表記 スモウデッド・相撲デッド・sumo deadlift・Sumo Deadlift 出典 RIZAP トレーニング種目をすべて見る