スピンバイク
Spin Bike
サドルに座ってペダルをこぐ自転車型のマシン。脚を中心に使って心肺を鍛え、スタジオのレッスンでも使う。
【有料級】家トレで痩せたい人必見！ダイエットに効果的なフィットネスバイクの漕ぎ方を専門家にお聞きしました！【スピンバイク】「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】
スピンバイクで効果的に脂肪を燃やす漕ぎ方武内教宜｜ジムインストラクター
フィットネスバイクをがんばっても痩せないNGな漕ぎ方５選フィットネスバイクTV【武内教宜】
フォームの要点
- サドルはペダルが一番下で膝が伸び切らない高さに
マシンの名前
{'maker': 'プリコー', 'name': 'ステージズサイクリング', 'model': 'SC2 / SC3', 'source': 5}・{'maker': 'テクノジム', 'name': 'Group Cycle Ride / Group Cycle Connect', 'model': '', 'source': 6}
ほかの表記
インドアサイクル・インドアサイクリングレッスン・スピンバイクタイプ・インドアバイク・自転車エルゴメータ、RPM/スピンバイククラス・スピニング・spin