もも上げ
High Knees
その場で左右の膝を交互に高く引き上げる運動。テンポを上げると HIIT の種目になる。
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック
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ほかの表記
高速もも上げ・もも上げ運動・ハイニー