背中脚・お尻脚 グッドモーニング Good Morning 主に使う筋肉脊柱起立筋ハムストリングス 器具バーベル 動きヒンジ（股関節の曲げ伸ばし） 左右両側 記録の形重量 × 回数 ほかの表記 グットモーニング 出典 eviGym（エビジム） トレーニング種目をすべて見る