ゴブレットスクワット
Goblet Squat
ダンベルやケトルベルを1つ胸の前で持って行うスクワット。太ももとお尻を鍛える。
ダンベルスクワットのやり方｜正しいフォームを解説【公式】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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ほかの表記
ゴブレット・Goblet Squat