ケーブルクロスオーバー
Cable Crossover
ケーブルマシンの左右のハンドルを、腕を広げた位置から体の前へ寄せる。大胸筋を鍛える胸の仕上げ向きの種目。
大胸筋下部を鍛えるケーブルフライ(クロス)のやり方【解剖学】今古賀翔【トレーニング科学】
【筋トレ】ケーブルを使った胸トレ解説!【ケーブルクロスオーバー】GENT Fitness
こんなケーブルフライはやめろ!正しいフォーム解説 #筋トレ今古賀翔【トレーニング科学】
ほかの表記
ケーブルフライ・クロスオーバー・Cable Crossover