種目データ
| 距離 | 1000m |
|---|---|
| 器具 | SkiErg |
| 器具の設定 | ダンパー設定6。Singles Rulebook 26/27 §8.1の原文は"The damper setting on the ergometer is preset to resistance 6 for all divisions–this may be adjusted as many times as desired by the racer."（全部門共通のプリセットで、レーサーは何度でも変更してよい） |
部門別の規定重量
この種目に部門別の規定重量はありません（公式ルールブックに規定重量の記載が無い種目（自重・エルゴ）。）。
やり方（公式ルールブックの要約）
レース最初のワークアウトで、スキーエルゴを1000mこぐ。重量の規定は無く、部門による差もない。両足はプラットフォームに乗せたままにし、動作の勢いで一時的に離れた足はベースプレートに戻す（床に着けない）のがルールブックの規定。
出典
- HYROX EN SINGLE RULEBOOK 26/27（HYROX・2026-09-09 確認）
- The Fitness Race | HYROX（HYROX・2026-09-09 確認）
- 世界最大の屋内フィットネスレース「HYROX (ハイロックス)」日本開催を大阪へ拡大（Hybrid Fitness Racing HK Limited・2026-09-09 確認）
最終更新: 2026年9月9日
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