脚 ステップアップ Step Up 器具プレートロード式マシン 動きランジ 左右片側ずつ 記録の形重量 × 回数 マシンの名前 {'maker': 'プリコー', 'name': 'ベルトスクワット／ステップアップ', 'model': '', 'source': 1} ほかの表記 ボックスステップアップ 出典 プリコー トレーニング種目をすべて見る