デクラインベンチプレス
Decline Bench Press (Barbell)
頭が低くなるよう傾けたベンチに寝て、バーベルを押し上げる。通常のベンチプレスより大胸筋の下部を狙う種目。
【今すぐやめろ】大胸筋下部のラインが成長しなくなるデクラインプレス(科学的腕トレ) #shortsパーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
大胸筋下部を鍛えるダンベルベンチプレス(デクラインベンチがない場合の方法)筋トレTV
器具なしでデクラインベンチプレスをする方法部屋から世界へ
ほかの表記
デクラインプレス・デクラインベンチ・Decline Barbell Bench Press