有酸素 サイクリング（屋外） Bicycling 器具その他 動き有酸素 左右左右交互 記録の形距離・時間 ほかの表記 サイクリング・自転車をこぐ：全般・ロードバイク 出典 セントラルスポーツ Catch up!ティップネス ティップネスマガジン国立健康・栄養研究所 METs 表厚生労働省 e-ヘルスネット トレーニング種目をすべて見る