脚・お尻ファンクショナル ダブルアンダー Double Under 主に使う筋肉大腿四頭筋下腿三頭筋 器具縄跳び 動きジャンプ 左右両側 記録の形回数 ほかの表記 二重飛び・二重跳び・DU・double unders 出典 JOYFIT 健康の知識スポーツクラブNAS NASマガジン トレーニング種目をすべて見る